自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【LEGERE 蘭吉兒】經典美白無瑕BB霜25g就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【LEGERE 蘭吉兒】經典美白無瑕BB霜25g哪裡買比較便宜
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商品訊息描述
商品訊息特點
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| 底妝功能 |
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●商品：【LEGERE 蘭吉兒哈】經典美白無瑕BB霜X1
●容量： 25g
●使用方式：
(1)自然輕透裸妝：基礎保養→防曬乳液→取適量均勻塗抹於全臉→再取少量，針對毛孔粗大、痘疤處、眼周暗沉部位及局部瑕疵，以輕點方式加強修飾→再輕拍少許蜜粉定妝。 (2)完美無瑕底妝：基礎保養→防曬乳液→取適量均勻塗抹於全臉→再取少量，針對毛孔粗大、痘疤處、眼周暗沉部位及局部瑕疵，以輕點方式加強修飾→再取少量粉底液或粉底輕拍，使其薄薄地服貼於肌膚→最後輕拍少許蜜粉定妝。
●保存期限：5年
●產地：韓國
●注意事項：肌膚若有問題或敏感者，請勿使用。皮膚若有異常現象發生，請即刻停止使用並請教皮膚科醫生。請置於孩童拿取不到且衛生陰涼處。
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根據台大醫院年老醫學部的統計，每年平均有30~40%的65歲以上居家老人發生跌倒意外傷害事故，因跌倒而住院的主要原因為老化。其實，有許多民眾自五十歲起，即已開始感到舉步維艱、腿部痠軟無力。等到年紀再更稍長，步伐緩慢不穩越趨嚴重，甚至容易發生跌倒。老人跌倒的危險性不容忽視，後續可能造成骨折、頭部創傷及嚴重撕裂傷，同時降低日常生活功能獨立性，並影響生活品質。
然而，家中長輩因步伐不穩而跌倒的情形，多半會被認為是走路不小心造成的意外，卻不知其實「肌力不足」才是導致年長者常跌倒的主要原因。台大醫院個體老化研究中指出，老化會造成肌肉減少。人體自25歲起肌力便開始以每10年4％的速度遞減、 40歲後，肌肉質量更以每年減少1~2%速率流失，而50歲後肌肉退化更是急速加劇。肌力不足多半來自身體的肌肉比例減少、脂肪細胞增加，將逐漸造成身體相關機能及代謝變差及最後導致站不久、走不穩而容易跌倒。
肌力不足的現象其活動搶便宜實有跡可循：檢視一下您是否過去能輕鬆扭乾毛巾、旋開罐頭，現在卻變得較吃力；開始無法從椅子上一次站起，需要靠支撐物才能起身；或者爬不動樓梯、走路變得愈來愈慢，過馬路常走到一半，就變成紅燈？若您已出現上述情形，極可能表示您的肌力不足並產生退化現象了。為此，專業營養師陳奕云認為，為防止肌力退化，最重要在於營養狀態的維持，其中最直接影響的便是優質蛋白質的攝取，若能提早補充即可預防跌倒等傷害。
在PRO-AGE研究小組最新報告裡，證實缺乏蛋白質會影響老年人生活及活動功能退化，因而建議一般老年人每人每天每公斤體重應攝取1.0?1.2公克蛋白質，亦即60公斤健康老人，一天要吃60-72公克左右的蛋白質，急性或慢性病的老人建議攝取量則更多。但實際上多數老人常因活動力不足、胃口不好，一天內根本無法吃足建議攝取的份量。所以陳奕云營養師也提醒，50歲以後成年人除了力求營養均?外，額外補充關鍵的蛋白質養分，以事先打造好「肌」礎。
雖然人們在日常生活中能透過雞蛋、牛奶、肉類等食物攝取到蛋白質，但陳奕云營養師強調在合成蛋白質的多種胺基酸中，幫助維持肌力最關鍵的當屬麩醯胺酸．它是人體內含量最豐富的胺基酸，在肌肉組織合成上能起關鍵性的作用．因此針對老化、免疫力變差或肌力不足的情形，一般蛋白質的攝取並不足夠，此時應特別補充添加麩醯胺酸的營養補給品，以關鍵的營養，再加上定期的運動，才能有效補強肌力，提前預防並降低日後跌倒的機率。
隨著年齡增長，肌肉量逐步減少，跌倒成為老年生活品質潛在的威脅，及時補充含麩醯胺酸關鍵營養素提升肌力，預防老退化，才能站穩腳步繼續健康地走進未來悠閒的退休生活。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文開箱文總統曾經說過，她的政府會是史上最會溝通的政府。然而這一年多來蔡政府的表現，至少「溝通力」是完全不及格的。上至蔡總統下至部會首長，三不五時就冒出荒謬、讓人難以置信的言論。
以上個月「眾神上凱道」陳抗遊行為例，明明就是一個很好化解誤會的事情，沒想到從遊行前的安撫到遊行後的處理，蔡英文的府院黨系統接連放火，甚至還爆發黨內派系攻訐惡鬥，讓人看得一頭霧水。
到底是「減香」還是「滅香」，是政府政策還是謠言誤傳，到了今天各界仍各說各話。先是說「滅香」的起因是媒體誤植，將「減」打商場百貨成「滅」；後來又出現是中共網軍製造此不實謠言，為了要製造社會對立、降低政府支持度的說法；最後民進黨立委段宜康爆料，將矛頭對準黨內同志：台南立委陳亭妃與市議會副議長郭信良，指他們在這件事上唱黑白臉。
如果真是媒體誤植，那就再次證明蔡英文的府院黨發言系統是多麼的無能，連這麼重大的錯誤都居家達人未發現，讓此無心的錯誤變成燎原之火一發不可收拾，這也難怪民進黨整體的溝通力是這麼的掉漆。而將問題推給中共網軍，更只是讓人想起民進黨在野時期「凡事都是阿共陰謀」的態度，更有影射參加遊行的宮廟被中共所利用的意思。政府未積極溝通，反而是用這種卸責的方式，確實也讓人失望。
至於段宜康的爆料內容，相對於前兩者來說更有意思。眾所皆知，屬於正國會（扁游系統）的陳亭妃與郭信良，長期與新潮流的市長賴清德不對盤，在之前的議長選舉跑票事件中，雙方更是劍拔弩張。此次同為新潮流的段宜康於臉書批評他們唱黑白臉，也有替賴清德出氣的味道。
段宜康指出，「減香、滅香根本是假議題，他們反對的是宗教團體法以及財務透明化；那些配合他們的政治人物，目的是和他們交換自己的政治利益，甚至不惜栽贓自己的政黨。」在部分地方宮廟與當地政治勢力緊密結合，政治人物擔任宮廟幹部藉此來獲取錢（利益）與權（選票）本來就不是新聞，因此段宜康所言並非無所本。如果真是如此，身兼總統與黨主席的蔡英文有義務調查清楚，減香滅香背後是否真為單純的宗教因素，還是有不可告人的「錢與權」的秘密。
一場「眾神上凱道」陳抗遊行，戳破了民進黨政府標榜最會溝通的假象，也讓外界看到了民進黨內的茶壺風暴。顯然民進黨大家長蔡英文不論是政務還是黨務，都無能無力處理。最後，前些日子外界盛傳賴清德將於9月組閣，但卻遭到正國會反對，這是否為減香滅香事件的延續戰，有待後續觀察。
●作者：劉震峰／退休人士
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場
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